Árvai Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.03 km
1:11:40 07:09 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
10.03 km
1:11:59 07:11 p/km Normál futás |
3
|
4
28.07 km
4:23:10 09:23 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
48.13 km
6:46:49 |
|
6
7.23 km
52:43 07:17 p/km Normál futás
1.74 km
19:03 10:57 p/km Séta
46.59 km
3:03:23 03:56 p/km Normál tekerés |
7
|
8
10.03 km
1:11:02 07:05 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
17.26 km
2:03:45
1.74 km
0:19:03
46.59 km
3:03:23 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 55.36 km | 7:38:54 |
28.07 km |
4:23:10 |
|
Bringázás
|
1 | 46.59 km | 3:03:23 |
46.59 km |
3:03:23 |
|
Túra
|
1 | 1.74 km | 0:19:03 |
1.74 km |
0:19:03 |
| Összesen | 6 | 103.69 km | 11:01:20 |
46.59 km | 4:23:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 686.44 km | 85:10:41 |
28.07 km |
4:23:10 |
|
Bringázás
|
2 | 56.73 km | 3:45:52 |
46.59 km |
3:03:23 |
|
Túra
|
11 | 27.27 km | 4:56:51 |
6.03 km |
1:06:01 |
| Összesen | 76 | 770.44 km | 93:53:24 |
46.590 km | 4:23:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
